为什么上班族容易患上神经衰弱?神经衰弱发病机理不清。精神分析学派则认为起因于性本能的受挫。巴甫洛夫学派认为其主要病理生理基础是大脑皮层内抑制过程弱化。

　　神经衰弱时患者的认识过程、意志过程、情绪过程、需要与动机都表现出不同程度的偏离正常状态;因此有人认为它是一种非特异性神经症或未分化的神经症。有人认为与较高层次需要较长时间得不到满足，导致对满足这些需求的期待性下降，从而动机丧失有关。此时，由于心理需要没有得到满足，于是就出现了不同程度的、轻微的负性情绪，并波及认识过程、意志过程和心理生理活动。

　　职业枯竭症(又称心理枯竭症或工作倦怠症)属于本症范畴。所谓职业枯竭症是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态和厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。主要表现为情绪低落、身体疲劳、创造力衰竭、价值感降低，工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。容易发生在教师、医生、公务员等从事公益事业或准公益事业的人群中。其原因是他们助人的工作性质不容易为被助者所理解，在各种媒体中常受到指责，甚至可看到被救助者呵斥助人者的情况;社会的不恰当苛求容易导致从业个体自我评价降低、出现挫折感，从而引发以情绪低落并波及其他心理过程为特征的心理反应。

　　或许社会枯竭症是潜意识里希望摆脱现实中较高层次需要满足与现实之间矛盾冲突的外在表现。很自然，当你给人以帮助时或者你为工作付出心血时，总是希望获得别人的肯定，如果别人不仅不肯定，反而给予指责(这种现象是很常见的)，难免会产生负性情绪。当你偶然犯错误时(没有谁会永远不犯错误)，总是希望别人的原谅和理解，如果希望不能满足，出现负面情绪也是难免的。

　　所以呢，上班族就容易患上神经衰弱症状。对于上班族神经衰弱症，康复精神张淞医生建议：上班族平时应该要有一个稳定的作息时间，注意休息，不宜熬夜。在饮食方面，可以选用核桃、谷物之类的，同时，忌食辛辣食物，辛辣食物对神经的刺激比较大。有条件的话，可以适当的运动下。